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Posted by さがファンブログ事務局 at 

2009年08月20日

夏のビビンバ丼




「お腹すいた～」
「今日の昼ご飯なぁん？」

登校日＆kuma-1の水泳大会から帰って来た
kidsの第一声・・・。
さぞかしお腹をすかせて帰って来たのでしょう・・。
でも・・・普通「ただいま！」やろ～＾＾。

そんな彼らにスタミナつきそうな
（私のかってなイメージですが・・・）
『ビビンバ丼』

今日は手抜きをして・・市販の大豆もやしと山菜を
しょうゆ漬けしてあるこちら↓を使用。



他のお野菜（にんじん・ピーマン・）は軽く茹でて
水気を切りゴマ油、塩コショウで軽く味付け。

胡瓜も千切りして塩コショウをしごま油をたらーっと・・

お肉は細く千切りにし焼肉のタレで炒めて
ゴマをパラパラとふる。


これらを熱々ご飯にバランス良く盛り付け
卵の黄身をポトンっと落として完成です～♪
（お好みでキムチも・・・）

ビビンバって・・・
食物繊維に動物性たんぱく質、炭水化物・・・っと
総合的に一度に取れる合理的かつ栄養たっぷり丼ですよねっ＾o＾♪
  
タグ ：ビビンバ丼ランチ


Posted by aoi-kuma at 14:14 | Comments(3) | うちめし

2009年08月20日

無印良品のカテゴリー置き



コチラ一昨日に行った
"福岡の大きい観覧車があるショッピングモール"で購入した
無印良品のカテゴリー置き。。。

お値段の安さに購入した商品。
これを作るのに携われた方々に申し訳ないような
金額です・・・＾＾。

画像では分かりにくいですが
通常の箸置きのサイズに比べると・・・
少し長め・・・約8.5センチ





このように使用できます・・・。

"お箸の国に生まれたんだもの～♪"
なんてCMもありましたが・・・

日本人のお食事にやはりお箸は必需品！！

どんなお料理でもお箸が使える・・・
のって安心しますよね～＾O＾。

  
タグ ：無印良品カテゴリー置き


Posted by aoi-kuma at 09:38 | Comments(0) | ショッピング
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